自身の引越し作業をしたときのこと

自身の引越し作業をしたときのこと

(公開: 2015年3月31日 (火)

9年前に私は当時住んでいたワンルームのアパートから、近隣へ引越しをしました。理由は、もともと住んでいたアパートがとても古く(築40年くらいになりそうな、下宿所のような共同アパートでした)、少し綺麗なところに引越しをしたかったことがきっかけです。

 

この時、引越し屋さんにお願いすることも考えましたが、友人二人が引越し作業を手伝ってくれると言ってくれましたので、有り難くお願いし、素人3人で行いました。

 

私自身、引越し経験はそれまでは1度しかなく、その時は実家から必要なものを引越し先の空室に運ぶ程度でしたので、そこまで苦痛ではありませんでしたが、今回は重い家電製品やタンス、デスクトップパソコンや衣類、こまごましたものを全て箱に詰め込み移動させなければならなかったため、想像以上に疲れた記憶があります。備考:http://blog.livedoor.jp/reizouko_hikkoshi/

 

普段から私も友人達も筋力トレーニングを意識して運動をしている仲間内でしたから体力に自信はありましたが、3人揃ってほぼ1日作業によりクタクタで余力がないほどになってしまいました。この時の経験から、プロで引越し作業をされている方の体力面の苦労を実感しました。


野菜で健康に

野菜で健康に

(公開: 2015年3月31日 (火)

子供のころから口が酸っぱくなるほど、野菜を食べなさいと言われたものです。

 

しかし、体に良いから、ということで特別な理由を教えてもらえす、又、一つ一つにどのような栄養素が含まれているとかも当の親が知らなかったのではないかと思うようになりました。参考:http://mino0001.hatenablog.com/entry/2015/02/19/070000

 

朝、起きます。朝ご飯が和食の人と、パン食の人とが居るでしょう。

 

もしかすると、朝からカレーの人もいるかもしれないし、最近は24時間のハンバーガー屋さんもあって、外食という人もいるでしょう。

 

私は朝がパン食ですから、野菜たっぷりのサラダを作って食べることにしています。

 

家族に病人が出た時、腸の病気だったことから、前にもまして食物繊維をたくさん含む食事、

 

野菜中心の食生活を心掛けるようになりました。

 

知人と朝食談義になった時、知人は魚、お浸し、お味噌汁、ご飯の朝食、私は、パン、ハムエッグ、たっぷり野菜の

 

サラダにコーヒーでした。食物繊維の多いレタスや、癌予防にブロッコリー、貝割菜、血液サラサラ効果の玉ねぎ、リコピンのトマト、むくみ対策にキュウリなど、私は実は「野菜」と聞いただけで幸せ気分に浸ることができるのです。

 

以前はサラダに入れる習慣のなかったピーマンも、抗酸化作用があると聞き、積極的に取り入れるようになりました。

 

年齢を重ねて行くうちに、野菜で健康に、の思いが強くなって行きます。


いろんな脱毛法が存在します

いろんな脱毛法が存在します

(公開: 2015年3月31日 (火)

いろんな脱毛法が存在します。


ニードル脱毛もそんな方法の中の一つで、一度施術を行ってしまうと永久脱毛に近い効果が期待出来るでしょう。



いろんな脱毛法の中には、脱毛効果が弱すぎて施術をうけたのに、しばらく経つと再びムダ毛が生えてくる方法もよくあります。



けれど、ニードル脱毛は脱毛効果が結構高いので、繰り返し生えてくることはほとんどないでしょう。

近頃は、季節とは関係なく、薄手のファッションの女性が増加しています。
そのような方々は、ムダ毛の処理に毎回頭を抱えていることでしょう。


ムダ毛処理の方法は様々ですが、一番気軽にできる方法は、自宅での脱毛と言えますよね。

むだ毛の脱毛の処理方法の中で、ニードル法は特に永久脱毛効果が高い脱毛法といわれています。今は医療機関である脱毛クリニックや一部の脱毛サロンでしかうけることができません。

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強い痛みのせいで、人気はレーザー脱毛には負けますが、効果が高いので、この方法をあえて選ぶ人も増えているといわれています。
光脱毛でワキの脱毛を行う女性もたくさんいます。ムダ毛の毛根は光脱毛なら壊すことが可能ですから、ワキ脱毛にぴったりと言えるでしょう。レーザー脱毛と比較すると、引けを取る脱毛効果となるものの、感じる痛みが少なく安いというメリットがあります。

肌がうけるダメージが少ないのも、ワキ脱毛によく利用されているワケの一つです。
脱毛サロンで脇の脱毛の施術をうけても脱毛した部分の肌が黒ずんでしまうことに悩んでいる人は少なく無いようです。
脇の黒ずみは自分で処理した時の刺激が原因となって発生しているケースが多いので、いつもはできるだけカミソリなどを利用せずにお肌を大事にするようにするだけで随分改善されますよ。

就活塾という業態

就活塾という業態

(公開: 2015年3月31日 (火)

就活塾という業態が流行っていて、問題も起こり始めて

いるようですね。一昔前は学校の就職部が頑張って指導すると

いうようなことはあっても、塾のようなものはありませんでした。

こんな塾が流行って、塾に行った人が成功するということがあれば

それもまた一つの問題ではないでしょうか。

もちろん一営利企業としてこういう業態があることは

全く問題ではありませんし、それによって効果が出ていると

いう人が実際にいるということなので、いわゆる学校教育では

できない部分を補完する塾と同様で就職活動もそういう時期に

入ったともいえるのかもしれません。ただ、ここで高いお金を

要求するというとはあまりフェアではないということも感じてしまいます。

もともと就職活動は決してフェアな勝負ではないと感じていますが

それを助長してしまうということ、またこれによってノウハウ化、

マニュアル化されて、就職活動合格に適正化された人材と

なることが企業にとってメリットなのかデメリットなのかと

いうのも非常に微妙に感じるところです。

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シミを予防していくために

シミを予防していくために

(公開: 2015年3月30日 (月)

シミは初めはそれほど気にならないような数であっても気がつけば顔中広がっていて、年齢とともにこうした症状が徐々に出てきますから、シミを消していくためにアンチエイジング化粧品で美白効果があるものがいいです。

 

そして既に目立っているシミを消していくということは難しいのですが、美白化粧品を利用してみれば、肌の透明感を取り戻して目立っているシミを薄くしていけるようになっています。その為にビタミンCを配合しているアンチエイジング化粧品を選びましょう。

 

そして、それぞれのコスメは特徴があって、肌の年齢がとても気になってくる40代になれば浸透性のいい成分を選んでいくということが大事です。そして、中でもビタミンC誘導体はとても効果的にシミのケアができます。

 

そしてシミをつくらないということが一番美肌に効果がありますが、昔浴びた紫外線はすでに肌の中でシミの予備軍として出来上がっています。さらに何もしなければさらにシミを悪化させてしまうことになります。

 

さらに、シミを予防するには日ごろからの日焼け止め対策が非常に重要です。冬や曇りの日であっても紫外線は私たちの皮膚まで届いています。面倒くさくても、毎日365日しっかりと紫外線対策を行っていくことが年を重ねてからのシミの防止に効果を発揮します。


今日も夏日です。

今日も夏日です。

(公開: 2015年3月30日 (月)

今日も夏日。すっかり暑くなってきましたね。今パソコンに向かって作業しているの

ですが、すっかり体が汗ばんできています。まあ未だにエアコンをつけていないので、

あたり前というところかもしれませんが、まだエアコンは使いたくないなという気持ち

があるんですよね。

汗で気をつけなければいけないのが「体の臭い」だと思います。私の場合、脇の臭い

がダメなので、脇には消臭のスプレーを使ったり、今は塗るタイプがあるのでそれを使

ったりしているんです。同じく家族で悩んでいる人がいるのですが、それが「足の臭い

」なんですよね。人によって気になる箇

所というのは異なるものです。外から帰ってきたらすぐシャワーを浴びて、足を洗わ

ないと、自分の臭いが気になって仕方がないようなんです。確かに足が臭ってきたらち

ょっと厳しいですもんね。脇の臭いも十分きついですけど、汗臭いで済まない臭いとい

うのは不快感を与えるだけでなく、信用的なものでもまずいのかなと思っています。い

かにこの臭いを減らしていくかを考えなければと思います。

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